O Que É o Ingurgitamento Mamário?
O ingurgitamento mamário é um fenômeno comum, ocorre quando as mamas estão excessivamente cheias de leite é muito comum nos primeiros dias após o parto, geralmente entre o terceiro e o quinto dia (descida do leite). Esse processo envolve o aumento do fluxo sanguíneo e a produção de leite nas mamas, o que pode causar inchaço, dor e desconforto. Durante essa fase, as mamas podem se tornar firmes, quentes e sensíveis ao toque, causando preocupação e desconforto nas mães.
Causas do Ingurgitamento Mamário
- Produção Excedente de Leite: Nos primeiros dias, o corpo da mãe pode produzir mais leite do que o necessário para o bebê.
- Escoamento Ineficiente do Leite: Ocorre quando o bebê não consegue esvaziar totalmente a mama durante a amamentação.
- Intervalos Longos Entre as Mamadas: Esperar muito tempo entre as mamadas pode levar ao acúmulo de leite nas mamas.
- Técnica de Amamentação Inadequada: Problemas na pega ou posição do bebê podem impedir a remoção eficaz do leite.
Sintomas do Ingurgitamento Mamário
- Mamas inchadas e endurecidas
- Sensação de calor nas mamas
- Dor ou desconforto nas mamas
- Mamas que parecem cheias ou nodulosas
- Pele tensa e brilhante nas mamas
Como Tratar o Ingurgitamento Mamário
- Amamentação Frequente: Amamente o bebê regularmente, a cada 2-3 horas, para evitar o acúmulo de leite nas mamas. Ofereça ambos os seios em cada sessão de amamentação.
- Correção da Pega e Posição: Certifique-se de que o bebê está fazendo uma pega adequada e está bem posicionado. Uma pega correta ajuda na remoção eficiente do leite.
- Compressas Frias Após a Amamentação: Após amamentar, aplique compressas frias nas mamas por 10-15 minutos para reduzir o inchaço e aliviar a dor.
- Massagem Leve com o objetivo de ajudar a drenar o líquido das mamas.
- Extração Manual:: Se o bebê não esvaziar completamente as mamas, use a extração manual.
- Uso de Sutiãs de Apoio: Use sutiãs de amamentação confortáveis e que proporcionem um bom suporte, mas que não sejam muito apertados.
fonte: protocolo 36 abm
Dicas Adicionais para Aliviar o Ingurgitamento Mamário
- Amamentação Alternada: Comece cada sessão de amamentação alternando as mamas para garantir que ambos os seios sejam esvaziados regularmente.
- Evitar Mamadas Longas em um Só Seio: Isso pode ajudar a evitar o ingurgitamento em um dos lados.
Quando Procurar Ajuda Médica
O ingurgitamento mamário tende a se resolver com estas medidas em torno de 24h, porém se você apresentar sinais de infecção, como febre, vermelhidão intensa nas mamas ou dor intensa, é importante procurar ajuda médica. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos ou outras intervenções para aliviar os sintomas e prevenir complicações, como a mastite.
Conclusão
O ingurgitamento mamário é uma condição comum e temporária que pode ser gerenciada com cuidados adequados e uma boa técnica de amamentação. Entender as causas e os métodos de tratamento pode ajudar a aliviar o desconforto e garantir uma experiência de amamentação mais tranquila e agradável. Se persistirem dúvidas ou dificuldades, não hesite em procurar o apoio de profissionais de saúde especializados em amamentação.
