Respira e Nasce - um guia de Hipnoparto para uma experiência positiva

Transforme medo e ansiedade em confiança e presença no parto — mesmo que você ainda não saiba como será o nascimento do seu bebê.

Você não precisa viver seu parto como uma cena de filme cheia de dor, gritos e medo. Existe um caminho simples e acessível para resgatar a calma, confiar no seu corpo e viver uma experiência de nascimento positiva — seja cesariana ou parto vaginal.

Para Quem é:

Deseja um parto mais respeitoso e consciente, independente da via de nascimento.

Está grávida e sente medo ou ansiedade com o parto.

Já ouviu histórias traumáticas e não quer repetir o mesmo padrão

Quer se sentir protagonista do seu parto, com mais confiança e serenidade.

Ainda não definiu ou não tem a possiblidade de decidir pela equipe de parto , mas quer ferramentas reais para se preparar.

O que você vai encontrar no Respira e Nasce

Um guia prático, leve e acessível para transformar sua preparação para o parto:

E-book completo com informações e exercícios de hipnoparto.
Áudios de meditação guiada para treinar durante a gestação e usar no dia do parto.
Grupo exclusivo no WhatsApp com outras gestantes.
Suporte individual comigo, pelo WhatsApp, para tirar dúvidas.

Sobre mim

Meu nome é Vanessa Sanches, sou Psicóloga Perinatal, Consultora de Amamentação IBCLC e Instrutora de Hipnoparto – Partos sem Medo.

Minha jornada começou de um grande desafio: no nascimento do meu filho, em Portugal, vivi um parto cheio de intervenções desnecessárias. Mesmo tendo feito curso de preparação, ninguém me ensinou que as questões emocionais eram tão determinantes.

Foi aí que decidi mergulhar nessa área. Fiz diversas especializações e hoje meu propósito é claro: transformar experiências de parto em experiências positivas.

O Respira e Nasce nasceu exatamente para apoiar mulheres como eu fui um dia — com medo, dúvidas e sem acesso a uma equipe cara, mas que ainda assim merecem viver o parto de forma potente, calma e respeitosa.

Escolha transformar seu parto

Você não precisa viver esse momento com medo. Pode escolher viver com calma, confiança e presença.

Oferta de R$ 97 por apenas R$47, você garante acesso imediato ao guia, meditações, grupo e suporte.
E ainda tem 30 dias de garantia incondicional.

Você não estará sozinha!

Grupo exclusivo no WhatsApp para apoio coletivo
Suporte individual comigo, para dúvidas e orientações.

FAQ - Perguntas Freqentes

1. O hipnoparto funciona mesmo?

Sim. O hipnoparto é usado em diversos países há mais de 30 anos. Estudos mostram que técnicas de respiração, relaxamento e visualização reduzem os níveis de adrenalina (hormônio do estresse) e aumentam a produção de ocitocina e endorfinas, hormônios essenciais para que o parto aconteça de forma mais fluida. Isso não significa que o parto será “perfeito”, mas que você terá mais recursos para viver essa experiência com calma e confiança, independentemente da via de nascimento.

2. Preciso do meu parceiro para praticar?

Não é obrigatório, mas quando o parceiro participa, os resultados costumam ser ainda melhores. Ele pode atuar como um apoio emocional e prático: lembrar as técnicas de respiração, oferecer palavras de incentivo e ajudar a manter o ambiente tranquilo. Mas, se você for praticar sozinha, também terá todos os benefícios.

3. Isso é hipnose de palco?

Não. O hipnoparto não tem nada a ver com show de hipnose. A palavra “hypno” se refere a um estado natural de relaxamento profundo — o mesmo que sentimos quando estamos lendo um livro e perdemos a noção do tempo, ou quando dirigimos no “piloto automático”. No parto, esse estado é usado para que corpo e mente trabalhem juntos, reduzindo o medo e facilitando a experiência.

4. Posso começar em qualquer fase da gestação?

Sim. Quanto antes começar, melhor — porque dá mais tempo para treinar. Mas nunca é tarde. Mesmo que faltem poucas semanas, as técnicas ainda vão ajudar você a sentir mais calma e confiança.

5. Funciona também se for cesariana?

Sim. O Respira e Nasce foi criado para qualquer tipo de parto. Nas técnicas de hipnoparto, o objetivo não é controlar o tipo de parto, mas sim preparar você para viver o nascimento com serenidade. Isso vale tanto para o parto normal quanto para a cesariana. Inclusive, os exercícios ajudam também no pós-operatório e até no início da amamentação.

6. Ainda preciso fazer o curso oferecido pelo hospital?

Sim. O curso do hospital traz informações importantes sobre o processo físico do parto e as rotinas da instituição. O Respira e Nasce não substitui isso — ele complementa. Enquanto o curso do hospital fala do corpo, aqui você vai aprender a cuidar da mente e das emoções, algo que faz toda a diferença na hora do nascimento.

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